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バカッパ

Author:バカッパ
作家志望40代の書評等日記のようなものです。

自作の小説については、「小説家になろう」サイトに掲載されておりますので、興味があれば是非!

作家としては山田風太郎先生を敬愛しています。その他、マンガ(古くは藤子不二雄・石森章太郎、キン肉マン、最近のモノまで)、ゲーム(ドラクエ・逆転裁判など)、プロレス(主にNOAHを応援しています)、特撮(ウルトラマン・仮面ライダー)などが好きです。

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2020/05/02 (Sat) 11:51
『100の科学的メソッドと40の体験的スキルから編み出した 最高の体調』

鈴木祐『100の科学的メソッドと40の体験的スキルから編み出した 最高の体調』を読みました。

不惑を超え、どうも体調の冴えない私にとっては面白い一冊でした。

「文明が凄まじい発達をしているにもかかわらず、現代人は幸せに程遠い」という趣旨が最初に書かれていますが、同感です。便利になればなる程、頭も心も疲れているような感覚が確かにあります。

進化論の考え方を基に、食事、睡眠、ストレス、死、遊びなどについて解説しており、興味深かったです。狩猟採集民の生活に還るという考えも面白い。





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